fbpx
Zeigt 3 Resultat(e)
Entspannungstechniken bei Stress

Entspannungstechniken bei Stress

Das Problem mit Stress in der heutigen Zeit ist, dass du selten auf Stress reagieren kannst, wie es von der Natur erdacht wurde. Stress ist das Resultat von Hormonen die dein Köprer ausschüttet um z.B. vor dem Säbelzahntiger zu flüchten oder gegen ihn zu kämpfen. Naja, heute kannst du schlecht in stressigen Situationen deinem Chef …

zeit stress

Stress & Zeitmanagement

Wir sind im Stress und hetzen von einem Termin zum anderen. Das Leben ist stressig und irgendwie hat man keine Zeit mehr für gar nichts. Nach der Arbeit wartet der Sport, der Einkauf, die Familie und noch die Freunde. Achja, dazu kommen noch weitere notwendige Tätigkeiten wie Haushalt, Einkauf und Kochen. Logisch, dass da alles …

stressmanagement

In 3 einfachen Schritten Stress bewältigen

Stress belastet viele Menschen, doch es gibt Auswege, um diese oftmals große Belastung hinter sich zu lassen! So wird ein durchdachtes Stressmanagement in der heutigen Zeit immer wichtiger, denn niemand hat gerne Dis-Stress. Was Dis-Stress ist, erfährst du weiter unten. Nun wünschen wir dir viel Erfolg und sind überzeugt, dass auch du deinen Stress bewältigen …