Zeitmanagement

Zeitmanagement wird in der heutigen Zeit immer wichtiger! Unser Leben ist so schnelllebig geworden, dass wir jede Sekunde unseres Lebens sinnvoll nutzen sollten. Sei es in Form von effektiver Arbeitszeit, wertvoller Zeit mit seinen Liebsten oder in dem wir uns selbst etwas Gutes tun!

Es gibt verschiedene Arten von Zeitmanagement bzw. Arten, wie wir unsere Zeit verbringen (sollten). Zum einen investieren wir sie in unsere Arbeit, zum anderen in unsere persönliche Weiterentwicklung und auch in unsere zwischenmenschlichen Beziehungen.
Wir bezeichnen diese Zeit, insbesondere den letzten Punkt, gerne als ‚High-Quality-Time‘. Hierbei verbringen wir Zeit mit unserem Partner, mit der Familie und mit unseren Freunden. Wir sorgen für schöne Erinnerungen, an die wir uns gerne zurückerinnern.

Doch was ist es, was so viele Menschen davon abhält, mehr mit ihrer Familie zu unternehmen?
Es ist die Zeit und das clevere Management dieser!

familienzeit

Die Voraussetzung für mehr Zeit

Zunächst einmal ist die Voraussetzung, um sich selbst mehr Zeit freizuräumen, dass Sie herausfinden, mit welchen Dingen Sie Ihre Zeit verbringen.

Es ist nötig, dass Sie erfassen, für welche Tätigkeiten Sie wie lange beschäftigt sind. Ihnen wird hierdurch erst bewusst, dass Sie mit einem korrekten Zeitmanagement deutlich mehr aus Ihrem Tag herausholen können.

Fast jeder Mensch vertrödelt einen großen Zeitraum des Tages, ohne es bewusst wahrzunehmen. Seitdem der Großteil der Bevölkerung Smartphones hat, wird dies immer drastischer. Doch auch das ist nur eine Tätigkeit von vielen, die Ihnen womöglich Zeit raubt.

Verstehen Sie uns nicht falsch: Es gibt Tage, an denen trödelt man mal oder Tage, die man im Bett verbringt. Das gehört dazu und ist manchmal nötig. Auf der anderen Seite sollten Sie dann aber auch wieder einen Tag später Ihre Zeit möglichst effektiv nutzen, um auf der Arbeit mehr erledigen zu können oder um sich die Zeit freizuräumen, damit Sie bspw. mit Ihrem Sohn auf den Fußballplatz gehen oder Ihre Tochter zum Konzert begleiten.

Die genannten Tätigkeiten sind nur Beispiele und diese sollten Sie immer auf sich ummünzen, denn nur Sie selbst wissen, was Sie wirklich mit Ihrer Zeit anfangen wollen und mit wem Sie diese verbringen möchten.

Wie verschaffe ich mir mehr Zeit?

Nachdem Sie Ihre Aktivitäten für einige Zeit niedergeschrieben haben, geht es im nächsten Schritt darum, diese zu analysieren und herauszufinden, wo und wie Sie Zeit einsparen können, die Sie an anderer Stelle nutzen können.

Nehmen Sie alles unter die Lupe, was Sie sich notiert haben. Die Punkte, die Sie als gutes Zeitinvestment ansehen (bspw. Zeit mit Ihren Kindern verbracht, ein Buch zur Persönlichkeitsentwicklung gelesen, etc.) können Sie abhaken.

Nach einiger Zeit sollten viele „offene Punkte“ auf Ihrem Papier stehen, die mögliches Einsparpotenzial an Zeit bieten. Priorisieren Sie diese und überlegen Sie sich für jeden dieser Punkte eine Maßnahme, die Sie ergreifen können, um Ihre Zeit besser nutzen zu können.

Wir möchten Ihnen ein kleines Beispiel nennen, wie wir einiges an Zeit im Alltag einsparen konnten – und das recht simpel. Bis vor einiger Zeit ist der Autor dieser Zeilen täglich einkaufen gegangen, ich habe immer nur für denselben bzw. den nächsten Tag eingekauft. Fahrtweg und Einkauf haben eine halbe Stunde in Anspruch genommen, die mir täglich fehlte. Ich beschloss daraufhin, meinen Einkauf zu optimieren, was konkret bedeutet, dass ich nur noch zwei bis dreimal pro Woche einkaufen gehe und mir vorab einen detaillierten Einkaufszettel schreibe.

Da ich nun zielgerichtet vorgehe anstatt planlos im Supermarkt umherzulaufen, hat sich die halbe Stunde für den Einkauf nicht verlängert. Somit spare ich pro Woche rund zwei Stunden ein, die ich seitdem verwende, um mich weiterzubilden.

Sie sehen also, wenn wir selbst nur kleine Dinge im täglichen Leben verändern, kann das schon Auswirkungen haben. Das Beispiel des Einkaufens zeigt, wie schnell wir eine Gewohnheit als gegeben hinnehmen und dann kaum noch hinterfragen. Sobald Sie selbst anfangen Ihr tägliches Tun genauer zu betrachten, werden Sie schnell ähnliche Zeitfresser finden und stoppen können.

Cleveres Zeitmanagement

Was macht cleveres Zeitmanagement aus? Ganz einfach, verbannen Sie Zeitfresser aus Ihrem Leben, die Ihnen keinen Mehrwert bieten und nutzen Sie diese Zeit sinnvoller.

Unsere persönliche Top 3 für die freigeschaufelte Zeit:

  1. Bilden Sie sich persönlich weiter!
  2. Verbringen Sie mehr Zeit mit Ihrer Familie!
  3. Treiben Sie Sport als körperlichen Ausgleich

Zu 1)

Hiermit sind die Aspekte der Persönlichkeitsentwicklung gemeint. Dies bringt Sie sowohl privat als auch beruflich weiter.
Mit der Persönlichkeitsentwicklung beschäftigen Sie sich ja bereits hier auf unserer Webseite – hierzu schonmal Glückwunsch! Darüber hinaus sollten Sie sich regelmäßig weiterbilden, indem Sie bspw. Bücher lesen, die Ihre Persönlichkeit stärken. In unserem E-Mail Newsletter bekommen Sie hierzu regelmäßige Empfehlungen.

In der rechten Seitenleiste befindet sich das Anmeldeformular hierfür (auf Mobilgeräten am Seitenende).

Ebenso empfehlen wir, regelmäßig Seminare zu besuchen. Wenn Sie das beruflich verbinden können, umso besser. Sie werden merken, dass Ihre persönliche Weiterentwicklung für Ihre Karriere äußerst hilfreich sein kann. Nutzen Sie auch die Angebote Ihrer Volkshochschule. Hier entdeckt man immer wieder wirklich spannende Vorträge und Kurse

Ein Beispiel hierfür wären die sogenannten Soft-Skills, unter die auch die Rhetorik fällt. Wenn Sie eine gute Rhetorik beherrschen und Ihre Zuhörer in Ihren Bann ziehen können, werden Sie Ihre Gesprächspartner spielend leicht von Ihnen und Ihren Produkten überzeugen können.

Es gibt so viele Dinge, die man unter dem Begriff Persönlichkeitsentwicklung einordnen kann. Oft erscheinen diese erst auf den zweiten Blick als treffend. Das Yogaseminar, dass Ihre Geschäftsleitung für Ihre Abteilung eingeführt hat, klingt im ersten Moment nicht nach der Entwicklung der eigenen Persönlichkeit. Wer das Seminar besucht, lernt aber etwas über sich selbst. Hier liegt der Fokus auf Entspannung und zur Ruhe kommen sowie dem effektiven Zeitmanagement und dem bewussten Wahrnehmen des eigenen Körpers. Greift man dies noch weiter auf, kommen wir nicht nur zur Stressresistenz, sondern auch zur Ernährung. Sie sehen, auch ein Yogaseminar kann etwas mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun haben.

Zu 2)

Familie ist uns sehr wichtig, weshalb wir diesen Punkt hervorheben wollen. Es sind schließlich die schönen Momente in unserem Leben mit unseren Liebsten, die für wahre Freude und Glück sorgen.
Denken Sie daher immer daran, sich genug Zeit für Ihre Familie zu nehmen. Das geht vom täglichen gemeinsamen Abendessen, bis hin zum Freizeitpark-Besuch mit Ihren Kindern. Sorgen Sie für Harmonie und glückliche Erinnerungen.

Auch wir wissen wie schwierig es ist den eigenen Beruf, Hobbys und das Privatleben in Einklang zu bringen. Versuchen Sie nicht krampfhaft wöchentlich jeden der Ihnen nahesteht „abzutelefonieren“. Verabreden Sie sich lieber einmal im Monat zu einem persönlichen Treffen. Davon haben Sie und Ihr Gegenüber mehr. Lässt sich das auch noch mit einem Hobby kombinieren, ist das sogar um so besser.

Ein guter Freund und ich sind beruflich wie auch privat sehr stark eingespannt. Aber mindestens einmal im Monat treffen wir uns und essen etwas zusammen. Denn essen müssen wir beide. Es geht hierbei auch nicht darum in ein teures Restaurant zu gehen, ganz und gar nicht. Es geht rein um die gemeinsame Zeit.

Mit Ihrer Frau/Ihrem Mann und den Kindern sollten Sie natürlich nicht nur einmal im Monat gemeinsam essen. Ritualisieren Sie die gemeinsame Zeit. Wenn man sich vornimmt täglich eine Mahlzeit gemeinsam einzunehmen, ist das eher realistisch wie alle Mahlzeiten am Tag. Oder wie wäre es mit dem gemeinsamen Kochen jeden Samstag? Im wöchentlichen Rhythmus wechselt der Essensentscheider und plant, was gemeinsam gekocht werden soll. Somit verbringen Sie schon die Planungszeit zusammen. Dann folgt der Einkauf (bestenfalls gemeinsam) und zum Schluss das gemeinsame Kochen. Erweitern Sie es doch noch um Ihre Eltern, Freunde, Freunde Ihrer Kinder und die Großeltern. So etwas mag nach viel Arbeit klingen, wenn jeder eine Aufgabe bekommt, ist der Einkauf schnell erledigt und das Kochen kann beginnen.

Zu 3)

Gerade wenn Sie viel beschäftigt sind, sollten Sie sich regelmäßig sportlich betätigen. Dies schafft einen körperlichen Ausgleich zum Berufsleben. Es befreit Sie von Stress und lässt Sie die Sorgen für einen Moment vergessen. Anschließend können Sie mit neuer Energie an die Arbeit gehen und werden sehr wahrscheinlich bessere Leistungen erzielen.

Mit großer Wahrscheinlichkeit sagen Sie sich genau in diesem Moment selbst, wie Sie das auch noch in Ihre Woche integrieren sollen. Hier haben wir einen Tipp für Sie: Finden Sie eine Sportart die Ihnen wirklich viel Freude bereitet. Für die einen ist es Spinning, für die anderen Laufen, Zumba oder Golf. Sobald Sie eine Sportart gefunden haben, bei der Sie wirklich voll Freude sind, werden Sie erstaunt sein, wie schnell sich wöchentlich mehrere Stunden dafür auftun können. Sobald Freude und Glück mit im Spiel ist, geschehen viele wunderbare Dinge. Testen Sie es aus. Es gibt für jeden Menschen auf der Welt eine Sportart für die er brennt. War das bei Ihnen noch nicht der Fall, haben Sie Ihren Sport noch nicht gefunden.

ACHTUNG: Bitte gehen Sie nicht ins nächste Sportgeschäft und kaufen sich für diverse Sportarten gleich die ganze Ausrüstung. Viele Vereine und Sportclubs bieten Schnupperkurse an. Egal ob Laufgruppe, Zumbakurs, Sportstudio, Fußballverein oder Billiardstudio. Fragen Sie nach und buchen Sie eine (meist kostenfreie) Schnupperstunde. Sie werden schon in Kürze feststellen, dass es auch in Ihrer Umgebung eine Vielzahl an Sportmöglichkeiten gibt.

Seien Sie offen für Sport, denn der Mensch ist für Bewegung gemacht.
Für uns wurde Sport ein wichtiger Faktor auf dem Weg zu unserem erfolgreichen Business.

Weitere Informationen

Zeitmanagement ist ein sehr komplexes Thema und dies war erst die Einführung. Wir haben ein umfangreiches eBook erstellt, in dem wir auf alle Aspekte eingehen, damit Sie Schritt-für-Schritt Ihren Alltag und Ihre Arbeitszeit optimieren können.

Weitere clevere Techniken und Methoden lernen Sie im eBook Zeitmanagement!

eBook: Zeitmanagement

Was ist die Ohne-Wenn-Und-Aber-Garantie?

Wir sind überzeugt, dass Ihnen das eBook die notwendigen Lösungen liefern wird. Um Ihnen zu zeigen, dass wir wirklich davon überzeugt sind, erhalten Sie bei uns 30 Tage lang eine Geld zurück Garantie. Nur wenn Sie zufrieden sind, sind wir es auch! Daher möchten wir Ihnen die Sicherheit geben, die Ihnen nicht einmal große Verkaufsplattformen oder Händler bieten können. Nach Ihrem Kauf haben Sie 30 Tage lang Zeit das eBook zu lesen und die Methoden anzuwenden. Sie gehen also keinerlei Risiko ein, denn die 30 Tage Ohne-Wenn-Und-Aber-Garantie lässt Ihnen genügend Zeit alles in Ruhe anzuwenden. Wir übernehmen das Risiko, Sie können sich vollkommen auf den wertvollen Inhalt konzentrieren.